Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
137,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 56,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
930 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 119,81g | Kolh.: 20,90g.
Lunch: Honest Turkey Ground Turkey Breast, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Calavo Avocado, Cilantro (Coriander) , Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Middag: Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Calavo Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Giant Boneless Skinless Chicken Breast, Mushrooms. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|