Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1365 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 21,48g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Lotte Anytime Milk Mint, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Гильдия Мясников Колбаса Мясной Дуэт Сырокопчёная Полусухая. Lunch: T'best Coconut Drink Pineapple. Middag: Манго, Морковь по-Корейски, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью. Snacks/Annat: Приморский Кондитер Молочный Шоколад, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|