Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
926 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 44,35g | Kolh.: 100,65g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Семга Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Королек, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Растишка Печенье в Шоколаде , Вафли. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|