Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
480 kcal
|
Fett: 12,73g | Prot: 25,51g | Kolh.: 69,59g.
Middag: Апельсин, Кофе, Зеленое Яблоко, Сельдь Соленая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Морковь Свежая, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Snacks/Annat: Чернослив. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша Таня 's vikthistorik
|