Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1468 kcal
|
Fett: 59,95g | Prot: 65,82g | Kolh.: 164,92g.
Frukost: Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin, Super U Yaourt Soja Nature. Lunch: Baguette, Baresa Houmous, Carrefour Moutarde au Miel et Vinaigre Balsamique , Riz Frit sans Viande, Sauce de Soja, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Le Gaulois Filets de Poulet. Middag: Picard Duo de Colin D'alaska et Noix de Saint-Jacques, Pâtes et Fondue de Poireaux, Tarte aux Fraises. Snacks/Annat: Kambly Florentin, Ferrero Mon Chéri. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
louloute06400 's vikthistorik
|