Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 59,86g | Prot: 49,56g | Kolh.: 190,61g.
Frukost: Банановые Оладьи, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Пирожок с Картошкой. Middag: SPAR Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Окей Шаверма с Курицей, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia26111 's vikthistorik
|