Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1378 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 37,66g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: Wyld Chia Porridge Heidelbeere , Milch 1,5%. Lunch: Schlagsahne, Gurkensalat, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Snacks/Annat: Apfelkuchen, Cucina Cantuccini. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NavarraBelju 's vikthistorik
|