Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1172 kcal
|
Fett: 94,22g | Prot: 52,20g | Kolh.: 27,62g.
Frukost: Starbucks Dark Chocolate. Lunch: Yumurta Omleti, President Cheddar Peyniri, Avokado. Middag: Tavuk Köri, Tadım Ceviz İçi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|