|
Возвращаюсь после перерыва. За праздники не набрала, но и не скинула. Так, болтаюсь между 68 и 69 кг
Возвращаться сложно, хотя считать мне даже нравится. Самое сложное - постоянно готовить мясо. И дорого. Сейчас совсем нет денег, а значит, пора браться за чечевицу.
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1639 kcal
|
Fett: 86,76g | Prot: 84,27g | Kolh.: 136,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Danone Творожный Клубника Земляника, Молочное Царство Творог 5%, Мандарины. Lunch: Винегрет, Семга, Картофельное Пюре. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки. mer...
|
stadig vikt
|