Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
97,7 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1336 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 57,19g | Kolh.: 173,90g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Хурма, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Ашан Хурма, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|