Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
857 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 58,58g | Kolh.: 64,50g.
Lunch: Danone Grego Frutas Vermelhas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Middag: Casino Creme de Avelã com Cacau, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|