wvdzwart 's dagbok, 30 jan 20

Gewicht omhoog: +0.8 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = (+0.1, +0.7, 0) kg
Gewicht = (14.8, 55.4, 2.9) kg
Verdeling = (20.2, 75.8, 4.0) %
Vocht = 56.6%

Normale meting. Ook dat nog. Wat doe ik mijzelf toch aan! Nu zit ik inmiddels al weer op +8.1 kg in 4 maanden ☹️!

73,1 kg Tappat hittills: 17,9 kg.    Kvarvarande: 8,1 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

---

1981 kcal

Fett: 52,14g | Prot: 76,96g | Kolh.: 304,80g.   Frukost: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Kersenvlaai, AH Champignonsoep, Beemster Kaas, Banana, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Whole Wheat Bread. Middag: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Snacks/Annat: Mentos Drop. mer...