Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
840 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 54,05g | Kolh.: 79,90g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов со Свининой. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|