Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
102,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1251 kcal
|
Fett: 54,59g | Prot: 134,15g | Kolh.: 51,55g.
Frukost: Майонез, Морковь, Гренки Домашние, Протеин КСБ ПРП 80%. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|