|
still moving down...just not reflecting on my measurements because of my scales
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1449 kcal
|
Fett: 60,82g | Prot: 60,74g | Kolh.: 164,88g.
Frukost: Oatmeal. Lunch: Tesco West Country Cheddar & Pickle Sandwich, Chip Shop Chips. Middag: Green String Beans, Meat Loaf, Hovis Thick White Bread. mer...
|
|
3199 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 24 minuter, Rodd - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 11 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|