Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1578 kcal
|
Fett: 63,21g | Prot: 101,44g | Kolh.: 153,16g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Батон Наше Солнышко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Лента Груша Конференц, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Middag: Ананас, Шебекинские Макароны Вареные, Лента Индейка Филе с Бедра. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|