Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 71,97g | Kolh.: 191,65g.
Frukost: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Красное Яблоко, Брест Литовск Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Котлеты из Куриной Грудки, Nestle Шоколадные Подушечки , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной. Middag: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Nestle Шоколадные Подушечки. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|