Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1636 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 62,53g | Kolh.: 230,78g.
Frukost: Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Колбаса Докторская, Для Вас Хлібці Класичні, Салат из Капусты, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Вермишель. Middag: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Своя Линия Финики Сушеные, Своя Лінія Изюм Золотистый, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины, Kinder Bueno, Конти Джек, АТБ Печенье Papita. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|