Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
106,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1966 kcal
|
Fett: 94,35g | Prot: 146,22g | Kolh.: 173,21g.
Frukost: Баклажаны Гриль, Schneekoppe Клубничное Варенье, Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Мандарины, Виноград, Свекла со Сметаной, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Телятина Гриль, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Щи. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Прайм Стар Запечённое Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|