Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1224 kcal
|
Fett: 29,11g | Prot: 26,32g | Kolh.: 97,57g.
Frukost: Кофе, Клементины. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Кабачки Жареные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|