Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
120,6 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1434 kcal
|
Fett: 89,79g | Prot: 119,73g | Kolh.: 30,29g.
Frukost: All Stars Whey Protein Cookies Cream. Lunch: Frikadelle. Middag: Milbona Quark 40% Fett, Milbona Creme Fraiche 30%, Zwiebeln, Next Level Meat Veganes Hack, Ja! Geriebener Mozzarella, Parmesan (Gerieben). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SebDreiPunktNull 's vikthistorik
|