|
Четвёртый день позади.
Самочувствие прекрасное! Даже сама не верю в это.
Рекомендованное количество гречки и кефира (закваски в моем случае) я не съедаю. И не потому, что такое питание мне не нравится, а потому, что нет чувства голода.
Иду дальше.
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
856 kcal
|
Fett: 20,10g | Prot: 40,28g | Kolh.: 139,05g.
Lunch: Гречка, Простоквашино Закваска 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|