Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
453 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 29,91g | Kolh.: 35,74g.
Frukost: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре, Магнит Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|