Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 73,39g | Prot: 89,28g | Kolh.: 143,31g.
Frukost: Капучино, Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Бургер Кинг Воппер. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|