|
Вчера был сильный углеводный зажор..
|
78,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
765 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 27,32g | Kolh.: 68,31g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Помидоры Черри, Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Селедка под Шубой, У Палыча Борщ Домашний (Постный). Snacks/Annat: Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|