Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
553 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 18,13g | Kolh.: 73,49g.
Frukost: Банан. Lunch: Ермолино Фрикадельки Мясные, Рис Вареный. Middag: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|