Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1261 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 69,82g | Kolh.: 145,44g.
Frukost: Агуша Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Filippo Berio Соус Песто Классический, Гречка Отварная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти. Snacks/Annat: Магнит Банан, Помело. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жирусечка 's vikthistorik
|