Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1690 kcal
|
Fett: 63,87g | Prot: 82,11g | Kolh.: 220,02g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Теремок Гороховый Суп Постный, Кофе, Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Чай с Сахаром, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|