Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
53,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1890 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 65,01g | Kolh.: 272,17g.
Frukost: Карусель Торт Черничный, Сыр Тильзитер, Петрохлеб Хлеб Норвежский с Семенами Льна. Lunch: Петрохлеб Хлеб Норвежский, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Дикси Мандарины, Линия Пирожное Воздушное Меренги, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Annat: Ашан Халва Молочная с Миндалем, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|