Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
86,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
960 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 39,99g | Kolh.: 86,83g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Помело, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Global Village Маслины без Косточки, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Лента Курица Гриль, Лента Салат Монастырский, Лента Хлеб Чиабата. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|