Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
43,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
537 kcal
|
Fett: 21,06g | Prot: 39,87g | Kolh.: 51,73g.
Frukost: Малина (Несладкая, Замороженная), Carte Noire Кофе, Нижняя Тавда Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, KDV Курица Запеченная, Лента Сухарики Весовые, Костный Бульон. Middag: VPLab Nutrition Platinum Whey, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Молоко 2,5%, Кофе, Красные Помидоры, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Лёгкий Домашний. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinka_mandarinka2022 's vikthistorik
|