|
169.5 @bedtime
|
75,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1015 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 48,46g | Kolh.: 114,85g.
Frukost: Coffee. Lunch: Lemon Cake without Icing, Green Peas , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Middag: Unico Peperoncini Peppers , Mustard, Weight Watchers White Bread, Butter , Maple Leaf Deli Fresh Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|