Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
52,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 27,17g | Prot: 85,58g | Kolh.: 155,44g.
Frukost: Сушки, Пятерочка Груша Конференция, Сармич Сыр Пармезан, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе, Коричневый Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Лук, Сэн Сой Фунчоза, Красные Помидоры, Куриное Филе, Ризык Лепешка Узбекская. Middag: Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Сахар, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Капкейк Лимонный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Euphoria_belki_ 's vikthistorik
|