Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1198 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 47,20g | Kolh.: 159,96g.
Lunch: Лук, Болгарский Перец, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Яшкино Конфеты Крокант, Мясо по-Французски, Картошка Вареная. Middag: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Мандарины, Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|