Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
122,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
2000 kcal
|
Fett: 159,97g | Prot: 92,55g | Kolh.: 44,90g.
Frukost: Чай, Яйцо Всмятку, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Город Сыра Сыр Копченый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый , Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сало. Middag: Глобус Огурцы Малосольные, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Помидоры Черри, Сало. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vlad Beck 's vikthistorik
|