Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
2129 kcal
|
Fett: 100,71g | Prot: 130,64g | Kolh.: 179,86g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хуторок Творог 5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, АМА Торт Сказка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гречка Отварная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Индейка Тушеная. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Финики, Грецкие Орехи, Индейка Тушеная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|