Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1527 kcal
|
Fett: 46,14g | Prot: 48,04g | Kolh.: 114,85g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Карбонат. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Верес Икра из Свеклы, Добрый Сок Томатный, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. Middag: Самогон, Востряково Сало Белорусское, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|