Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
2003 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 70,55g | Kolh.: 240,86g.
Frukost: Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Продукт Алтая Слайсы Походные, Картофельное Пюре, Свекла со Сметаной. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Свекла со Сметаной. Middag: Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Гроспирон Кедровый Пломбир , Гроспирон Натур Пломбир Клубника, Банан, Lotte Чокопай Банановый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|