Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1611 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 120,46g | Kolh.: 125,50g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Обеденный, Сыр Гауда, Яйцо. Lunch: Морковь, Свекла Вареная, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Middag: Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Annat: 365 Дней Печенье К Кофе, Кремлевское Спред, Магнит Банан, Русский продукт Mr. Сливкин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахис. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|