Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
88,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
3544 kcal
|
Fett: 182,77g | Prot: 206,73g | Kolh.: 217,43g.
Frukost: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Fried Egg, Boiled Egg, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Pink Salmon (Solids with Bone and Liquid, Canned) , Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Cucumber (with Peel) , Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Celery , Jif Natural Creamy Peanut Butter, Vlasic Garlic Baby Kosher Dill Pickles, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Mission Flour Tortilla, Lemon Cake with Icing, Nature's Harvest Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Manischewitz Concord Grape Kosher Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine , Luden's Wild Cherry Throat Drops, Kroger Stick Pretzels, Post Honey-Comb Cereal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Miso Soup, Pork Cracklings, Pringles Original Potato Crisps, Cooper Sharp American Cheese, Boar's Head Beef Bologna. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anointess 's vikthistorik
|