Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 48,29g | Prot: 73,50g | Kolh.: 172,59g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Сметанный Соус, Картофельное Пюре, Хлеб, Суп Овощной. Middag: Творожный Пудинг. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|