Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1308 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 85,21g | Kolh.: 118,26g.
Frukost: Банан, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Перепел, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Middag: Красная Цена Оливки без Косточки, Перепел. Snacks/Annat: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelina salanina 's vikthistorik
|