Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
91,7 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
884 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 49,19g | Kolh.: 104,49g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. Lunch: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Middag: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Thousand Island Salad Dressing (Fat Free) , Baby Spinach, Parmesan Cheese (Shredded) , Avocados , Tomato soup. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|