Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 84,85g | Prot: 81,84g | Kolh.: 130,15g.
Frukost: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Сыр Маасдам, Суп Овощной. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кабачковая Икра, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Хот-Дог, KDV Батончик Чио Рио. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lopata_94 's vikthistorik
|