Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
986 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 37,61g | Kolh.: 146,32g.
Frukost: D'Gari Gelatina de Agua, Reese Hot Pepper Jelly, Reese Hot Pepper Jelly, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Bimbo Pan Blanco (27,8g). Lunch: Baguette, 7UP Refresco, Knorr Arroz con Tomate, Cabrito, Tía Rosa Tortillinas, FUD Tocino Ahumado, Chorizo de Cerdo, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Oscar Mayer Salchichas Jumbo Original. Snacks/Annat: Nature Valley Sweet And Salty Nut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|