Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
888 kcal
|
Fett: 28,82g | Prot: 30,44g | Kolh.: 131,71g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Гречка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Milky Way Minis, Капучино. Middag: Капучино, Зеленое Яблоко, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сэн Сой Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Sen Soy Фунчоза Вареная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|