Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
119,1 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 44,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
3040 kcal
|
Fett: 79,18g | Prot: 90,91g | Kolh.: 446,58g.
Frukost: Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, The Coffee Bean Iced White Chocolate Latte with Almond Coconut Milk, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Driscoll's Raspberries. Lunch: Peach Boba Breeze, Hokkien Street Noodles, Handmade Shrimp Dumplings Steamed (4). Middag: P.F. Chang's Hokkien Street Noodles. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Cheetos, Girl Scout Cookies Samoas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|