Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1281 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 55,34g | Kolh.: 91,94g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Кокосовое Масло, Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Сыр Пошехонский, Макфа Макароны Отварные. Middag: Bosca Шампанское Полусухое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Куриная Грудка Вареная, Останкино Сосиска Папа Может, Батон Нарезной, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Имбирный Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|