Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2013
|
129,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 93,92g | Prot: 62,90g | Kolh.: 127,92g.
Frukost: skim milk, cheddar cheese slice, Sausage Biscuits Snack Bites. Lunch: baby carrots, sharp cheddar cheese. Middag: tap water, Potato Salad, Cheeseburger with Bacon and Condiments. Snacks/Annat: sprite zero, double stuff oreo, skim milk, tap water, diet cranberry juice. mer...
|
|
3283 kcal
|
Träning:
Treadclimber 1.6 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|