Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
95,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1686 kcal
|
Fett: 110,63g | Prot: 134,36g | Kolh.: 43,82g.
Frukost: Blueberries, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream. Middag: Blueberries, Fage Total 5% Greek Yogurt, Butter, Egg, Simple Truth Beef Strip Steak. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Sullivan 's vikthistorik
|